Персональные тренировки по плаванию для взрослых
с нуля до первых
соревнований
соревнований
#ЗНАКОМСТВО
Привет! Меня зовут Юлия Ваганова, я профессиональный тренер по бегу и плаванию, судья по триатлону, организатор секции плавания IS MY LIFE и тренер-основатель бегового клуба LEVEL Афиша
За 5 лет своей работы я помогла сотням новичкам сделать спорт образом жизни и выйти на новый уровень:
- Бережно избавиться от страха воды, глубины
- Научиться управлять дыханием на воде
- Развить выносливость
- Бегать и плавать технично и эффективно
- Подготовиться к соревнованиям
❤️А главное ПОЛЮБИТЬ спорт и сделать его образом жизни с любым графиком, без насилия над собой
Я уверена, что плавать может каждый, приходите и убедитесь в этом!
Мой блог в ТГ: Yulia Vaganova
Вот с какими задачами к нам обращаются
взрослые ученики
взрослые ученики
Преодолеть страх и панику на воде
Большинство взрослых учеников испытывали трудность в плавании без дна под ногами
Научиться правильно дышать и нырять
Даже умеющие плавать испытывают трудности с дыханием во время плавания
Изучение стилевого плавания
Уверенные пловцы стремятся изучить отдельные стили для более эффективного и безопасного плавания, поддержания физической активности, и участия в любительских соревнованиях
Гидрореабилитация и оздоровление
Спортсмены других видов и люди имеющие ограничения в опорно-двигательном аппарате выбирают плавание, как единственный доступный и безопасный вид спорта, способствующий скорейшему восстановлению
Наш подход
- Персональный подход: занятия проходят индивидуально и в мини-группах (2-3 человека), внимания хватает каждому
- Опыт: все тренеры имеют опыт работы более 4 лет с учениками всех возрастов, уровней подготовки, страха, и знают, как создать комфортную и безопасную обстановку на занятиях
- Развивающий подход: мы не только учим плавать, но и развиваем физические, когнитивные навыки, которые помогают выстроить контакт со своим телом
- Дружеская атмосфера: в мини-группе вы найдете единомышленников с которыми будете рады проводить время на занятиях
- Уникальная методика: в своей работе мы отталкиваемся не только от основ освоения плавания, а, в первую очередь, от запроса и физической формы ученика
ОТЗЫВЫ
Тут можно посмотреть некоторые отзывы наших учеников. У них отличные спортивные успехи!
Где вы можете нас найти
Взрослые и дети
с 2х летм.Щелковская
11 парковая, 49
м.Черкизовская
Сиреневый б-р 4к1
Грудничковое плаванием.ВДНХ
ул. Академика Королева, 10
м.Бауманская
ул. Большая Почтовая, 40
Или на домашней ванне
Для записи на тренировки:
+7 993 906 16 57
WhatsApp, Telegram
